Какова польза для здоровья от включения ягод годжи в мой рацион?

Ягоды годжи известны высоким содержанием питательных веществ, включая антиоксиданты, витамины и минералы. Они могут помочь улучшить иммунную функцию, улучшить зрение, поддержать здоровую кожу и способствовать общему благополучию. Включение ягод годжи в ваш рацион может естественным образом укрепить ваше здоровье, независимо от того, употребляете ли вы их в сушеном виде, в чае или как часть различных блюд.